5
、菜薯菜花入预热至160烤箱
，泥芝西兰花、士焗土豆泥裹着蔬菜，让孩再把芝士片撕成小块，胃口西兰花 
、大增的蔬味道更好。菜薯菜花

　　3、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗土豆1个、让孩

　　小贴士 ：

　　1 、胃口

　　9、大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，

　　3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。切成薄片
，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，盐1小匙
、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　2
、蔬菜尽量切得小块些，芝士片2片 、烤约20分钟左右 ，放微波炉内高火叮熟。胡萝卜1根 、花菜50克、抹匀。

　　8 、加入1小匙盐拌匀
。

　　2、用蔬菜模压出小花 。

　　4、

　　7 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1
、蔬菜表面金黄即可。倒少许玉米油在烤盘上，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花，铺上土豆泥  。放上菜花、

　　材料：西兰花50克、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后，

　　6
 、把菜花
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